Natürliche Schönmacher
Schönheitspflege von Innen und Außen
Sich gesund und ausgewogen zu ernähren und so noch etwas für die Schönheit zu tun, ist die eine Sache. Die richtige Pflege der Haut eine andere. Was von außen auf die Haut aufgetragen wird, ist mindestens so entscheidend, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dass viele natürliche Produkte besonders wirkungsvoll und verträglich sind, haben auch die Kosmetik-Hersteller erkannt und geben ihren Produkten mit besonderen Zusätzen den gewissen Extra-Kick: So lässt sich die Dermatologie gerne von der Ernährungswissenschaft inspirieren. Trauben, Kiwis, Honig oder Oliven sind nur einige der vielen natürlichen Schönmachern, die in immer mehr hochwertigen Kosmetik-Produkten Verwendung finden.
Beauty-Highlights aus der Obst- und Gemüseabteilung
Denken Sie deshalb beim nächsten Besuch im Supermarkt nicht nur an Ihren Appetit, sondern auch an Ihre Haut und tun Sie ihr mit der richtigen Ernährung etwas Gutes.
Hier ein kleiner Exkurs durch die natürlichen Schönmacher:
Die wichtigsten Anti-Aging Vitamine A und E liefern Tomaten – als Saft oder Suppe beugen sie Fältchen und ersten Linen vor. Wer täglich Zitrusfrüchte genießt, beugt zudem einer vorzeitigen Hautalterung vor, da das in ihnen enthaltenen Vitamin C die Oxidation bremst und somit den Hautalterungsprozess verlangsamt. Beeren beispielsweise sind die reinste Schönheitskur. Das in ihnen enthaltene Kalium entwässert, Eisen sorgt für rosige Haut und Vitamin C macht sie zart und glatt. Ebenfalls sehr wirkungsvoll für glatte, frische Haut und ein straffes Gewebe sind Äpfel, die den Stoffwechsel anregen, entschlacken und entgiften. Die wichtigsten Anti-Aging Vitamine A und E liefern Tomaten – als Saft oder Suppe beugen sie Fältchen und ersten Linien vor. Wer täglich Zitrusfrüchte genießt, beugt zudem einer vorzeitigen Hautalterung vor, da das in ihnen enthaltenen Vitamin C die Oxidation bremst und somit den Hautalterungsprozess verlangsamt. Übrigens: Auch Brokkoli enthält viel des wichtigen Vitamin Cs. Und sogar für die schlanke Linie können Sie einiges tun: Milch enthält viel Karnitin, das für den Stoffwechsel der Zellen verantwortlich ist und die Fettverbrennung anregt. Vielfach wird empfohlen, vor dem Schlafengehen ein Glas Milch, nach Möglichkeit fettarm, zu trinken, um so im Schlaf abzunehmen.